MESSE YOGA SCHOOL (メッセヨガスクール)

フロアにヨガマットを敷き、教室を行います!天井が高いので、開放感抜群ですよ♪完全屋内だから、風も雨も関係なし

2016年5月よりスケジュール

  火曜日 水曜日 木曜日 金曜日
9:00~  55歳以上はじめての椅子ヨガ 55歳以上カラダめぐるヨガ PRANA YOGA 55歳以上はじめてのヨガ
10:00~  55歳以上はじめてのヨガ 中級 ヨガ 55歳以上カラダめぐるヨガ 55歳以上はじめての椅子ヨガ
11:00~ ママ産後ヨガ はじめての椅子ヨガ やさしいFLOW YOGA ママヨガ
13:00~ PRANA YOGA 子連れママヨガ ディープリラックスヨガ13時~14時30分 カラダめぐるヨガ
14:00~ やさしいFLOW YOGA はじめてのヨガ ディープリラックスヨガ13時~14時30分 やさしいFLOW YOGA
15:00~ キッズヨガ未就学児 キッズヨガ小学校1.2年 キッズヨガ小学校3.4年 キッズヨガ小学校5.6年
19:00~ はじめてのヨガ
▼初心者 年齢指定なし はじめての椅子ヨガ 主に椅子に座ったまま呼吸と共に無理なく体を動かしていくクラス
  年齢指定なし はじめてのヨガ  心身共に穏やかに心地よく体を動かすクラス 
  年齢指定なし カラダめぐるヨガ 東洋からくる経絡(体をながれる川)の流れを改善して、体の状態を整えるクラス
  ママヨガ(月曜日) 生後2カ月以上の乳幼児からはいはいができるくらいまでの子連れママヨガクラス
  ママヨガ(金曜日) ママのみでヨガをする時間
  子連れママヨガ ヨチヨチ歩きから未就学児のままのための子連れクラス
 

DEEPRELAXYOGA

(ディープ リラックス ヨガ)

たまった疲れを癒し、深いリラックスを促すクラス
 

PRANA YOGA

(プラーナ ヨガ)

体を動かすよりも呼吸に意識を集中させて心身のコリをほぐしていくクラス
▼中級

やさしいFLOW YOGA

呼吸に合わせて、ゆっくり流れるように身体を動かしていくクラス
▼シニア向け

はじめての椅子ヨガ

主に椅子に座ったまま呼吸と共に無理なく体を動かしていくクラス
 

はじめてのヨガ

心身共に穏やかに心地よく体を動かすクラス
 

カラダめぐるヨガ

東洋からくる経絡(体をながれる川)の流れを改善して、体の状態を整えるクラス

〇持ち物:動ける服装・タオル・自分で用意できる方はご自身のヨガマットをご用意ください。

     ※当日はレンタルヨガマット(無償)をご用意します。 

 


申込・お問い合わせ:お電話またはメールでお問い合わせください。(事前予約制)

          

TEL:022-382-8588  メッセヨガスクール受付担当

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